序言：在人类经历了自然经济，农业经济和工业经济的时代之后，他们迎来了知识经济的新时代！在自然经济和农业经济的时代，社会群体的主要成员充分利用了他们的身体生产活动，从而确保了人类的强大体格。这就是我们经常称之为劳动创造人的原因。进入工业经济时代后，由于在生产过程中广泛使用机器，劳动方法的变化导致人体失去了完全移动的机会，并且没有充分利用体力。为了确保人类强大的身体和物种的特征，出现了身体健康的社会需求。自工业革命以来，体育运动已经取代了农业经济时代人类劳动活动的体力加强功能，履行了增强身体健康的特殊责任，并成为学校教育的重要组成部分。知识经济时代的社会主题将是知识水平较高的聪明人。社会成功的特征将是高科技的应用。人工劳动模式的另一个革命性变化将发生。精神劳动将具有绝对的优势。这些变化对人体的直接结果将是身体健康的持续减弱。人工方法的变化将使人类有恶化身体运动功能并失去其作为一种物种的特征的风险。因此，知识经济的时代已成为一个比以往任何时候都更需要运动的时代，而“健康第一”已成为新时代学校教育的指导意识形态。基于这种理解，为了实施“中国共产党中央委员会和国务院加深教育改革和全面促进质量教育的决定”的精神，作者根据“学校教育必须首先建立卫生指导意识形态的指导意识形态”编写了这本书。
在大学体育课程教科书的建设中，本书首次融合了体育和健康教育知识，旨在使学生能够掌握健康生活的科学方法，同时学习体育理论知识，培养自我保健的意识和锻炼能力，同时锻炼能力，同时又可以将体育和健康教育融入其中，并共同实现“健康的教育目标”。在加强高质量的教育并改革教学内容和课程系统时，这种创新的思想值得在今天积极促进和促进。该书分为14章，每一章的主要内容如下。第1章是体育发展的概述，解释了体育运动的起源和发展，体育的组成和功能以及有关学校体育概述和奥林匹克运动的知识，并努力强调整个体育的相关理论知识。第2章解释了体育锻炼和健康，从大学生的生理和心理特征开始，详细解释了运动对大学生身心健康的影响，并指导大学生进行科学和有效的体育锻炼。第3章讨论了针对学生的国家身体健康标准，解释了评分方法，测试和评分标准以及对“大学生的体育资格标准”的成绩评估和注册，并提供了有关标准的实施方法和练习方法的相应解释。第4章解释了运动和医疗保健，主要是引入运动服装，饮食，环境和设备对体育锻炼的影响，以及运动过程中可能的生理反应和伤害，并提供解决方案。第5章讨论了田径运动，主要是引入田径运动，将现场运动和田径比赛分开，并解释了运动的关键点和冲刺，比赛步行，接力赛，中继和长期跑步，中型和长途跑步，跳高跳远，跳远，跳远和射击投篮的方法。
第6章讨论篮球，介绍基本篮球技巧的实践以及基本策略，篮球比赛规则等。第7章讲述了足球，介绍了踢脚，停止和盖帽等基本足球技术，以及从个人到整个团队的足球策略，从国防到进攻。同时，我们还对足球比赛场地，游戏规则，得分方法和犯规惩罚做出了全面而系统的解释。第8章讲述了排球，并像足球一样讲述了它。它专门介绍了基本技术，例如服务，通过，填充，尖峰，阻塞等，游戏所需的场地，设备和设备以及游戏规则，例如得分和罚款。第9章讨论了乒乓球，介绍了基本的乒乓球技术，例如抓地力，步法，服务和接收，诸如攻击，拉力和摩擦等策略以及乒乓球比赛规则。第10章讲述了羽毛球，介绍了羽毛球的基本技术，例如抓地力，服务，接收和击球，以及进攻和防御方法和规则。第11章谈论网球，内容基本上与羽毛球一致，并强调了战术指导意识形态，单打和双打游戏风格。第12章讲述了武术运动。从武术的特征和训练价值开始，它解释了武术的基本技能以及身体技术，技术和步法。它还介绍了太极拳，主要剑术和巴杜恩·金等武术惯例，并介绍了武术竞赛的组织。第13章讨论了有氧运动，介绍了有氧运动的概念，分类和特征，解释了健美运动的起源和组成，并解释了竞争动作和头颈，肩膀，上和下肢以及躯干的竞争运动和评分规则。第14章谈论游泳，介绍游泳的基本知识，专注于蛙泳和自由泳的技术，解释了游泳场地，设备，竞争规则等，并引入了游泳中的常见救援感。这本书由中国电力大学科学技术学院的Song Lei编辑。由于编辑水平有限，本书中不可避免地存在一些缺点。欢迎同行和读者批评和纠正他们。编辑
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