公园路街道悦民社区开展健康科普巡讲活动，提升居民健康素养与生活方式_贝博BB(中国)股份有限公司

活动中，街道卫生服务中心高医生围绕健康生活方式，用通俗易懂的语言向居民讲解了健康的含义、健康新理念和健康素养。他强调了健康生活方式的重要性，并指出了不健康的生活方式。习惯是许多慢性疾病的重要促成因素。随后，她用日常生活中的例子详细讲解了如何健康饮食，比如合理搭配膳食，控制油、盐、糖的摄入量；如何科学锻炼，如选择合适的锻炼方法、控制锻炼强度和时间等；以及如何保持心理健康，比如学会调节情绪、缓解压力等。通过实例引导居民养成良好的生活习惯，融入“合理饮食、适量运动、戒烟戒酒”等健康理念和健康生活方式。限制和心理平衡”融入日常生活，这将对未来许多慢性病的有效预防起到作用。重要作用。最后，高医生就居民普遍关心的健康问题进行了面对面的交流，为患有高血压、糖尿病、关节炎等慢性病的居民提供合理饮食、合理用药、适当运动、和科学的保健。指导。同时，街道卫生服务中心和社区工作人员在辖区社区医院和人口密集地区发放健康知识手册和宣传单，向居民广泛宣传健康知识和疾病防治措施，增强居民自我健康意识。 -预防。

通过此次巡讲，提高了居民健康素养和自我保健意识，培养了居民健康科学的生活方式，营造了普遍关注健康生活的社会氛围。下一步，悦民社区将继续开展健康知识普及讲座，保障居民身体健康，全面提高居民的获得感、幸福感、安全感。