你感觉健康吗？你是否经常感到不舒服？您能“解决”许多健康问题吗？随着年龄的增长，你是否感觉自己的身体不如以前了？

这些问题可能是由长期的饮食习惯、作息习惯、工作方式造成的。这是现代生活中常见的问题。似乎每个人都意识到这些健康问题，但他们已经“习惯了”。

但事实上，你身体的“不适”是疾病发生前给你的“警告”。在这些轻微的症状之下，隐藏疾病的危机可能很严重。

为什么我们大多数人“习惯”我们身体发出的“警报”？这或许需要从我国的卫生环境说起。

第01部分

中国老龄化问题日益突出

第七次全国人口普查数据显示，截至2020年11月1日，我国60岁及以上老年人口已达2.64亿，人口老龄化率达到18.7%。

预计2025年我国老年人口将突破3亿，2033年突破4亿，2053年达到峰值4.87亿，占全球老年人口的1/4。

随着人口逐渐老龄化，我国慢性病患者基数日益庞大。

据统计，我国有1.6亿至1.7亿高血压患者，1亿多高脂血症患者，9240万糖尿病患者，7000万至2亿超重或肥胖人群，约1.2亿脂肪肝患者;平均每30秒就有1人患癌症，平均每30秒就有1人患糖尿病，平均每30秒至少有1人死于心脑血管疾病……

可见，人口老龄化是一个严重的社会现象，但还不止于此。亚健康是普遍存在的重大社会健康问题。

第02部分

亚健康问题“敲响警钟”

在人们的传统健康观念中，“没有疾病就是健康”。

然而，全球调查显示，世界上只有5%的人真正健康，只有20%的人被诊断为患病，其余75​​%的人处于亚健康状态。

亚健康的特点是：临床检查和实验室检查未发现明显的器质性病变，但感觉很疲劳，工作没精神，生活缺乏乐趣，常伴有抑郁、焦虑等情绪反应。 。它被称为“第三国”。

具体心理表现有：精神不振、情绪低落、白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、烦躁焦虑、易受惊吓等；生理表现有：经常感到疲倦无力、头晕、心悸气短等。食欲不振、腰酸、自汗或盗汗、失眠或嗜睡、便秘或腹泻等。

据《中国健康大数据》调查显示，我国健康人口仅占总人口的5%，被诊断患有各种疾病的人占总人口的20%，介于健康与疾病之间的亚健康状态占总人口的20%。约占总人口的20%。 75%的白领过度劳累，近60%的白领过度劳累。

亚健康状态会导致人体内出现各类慢性疾病，如糖尿病、高血压、脂肪肝等。长期的亚健康状态还会使人的身体相对虚弱，容易受到各种病菌或病毒的侵袭。病毒；生物钟经常被打乱，导致睡眠质量不佳，甚至经常失眠。

此外，亚健康人群的心理状态也会受到一定的影响，精神疾病的发病率较高。

2022年发布的《国民健康生活方式洞察与干预研究报告》显示，受不健康生活方式影响，每位受访者平均存在2.2个健康问题，包括体重/身体管理、心理/情绪/睡眠、疼痛（关节）疼痛、肌肉酸痛、肩颈痛等）排名前三，占比分别为41.9%、37.5%和28.2%排在后面的是75.7%的有不良生活习惯的群体。

在快节奏、高压的移动互联网社会，各种不良生活习惯包括久坐、熬夜、情绪调节困难、饮食不规律、吸烟、喝酒等。

压力、焦虑、抑郁、抑郁等多种表现形式的心理健康问题是现代都市人的健康问题。

第03部分

癌症离我们并不遥远

轻微症状的演变、发展和长期积累就可能导致体内重大疾病，其中最常见的是癌症。

就癌症的发生而言，上述老龄化人群和亚健康人群是癌症的高危人群。

根据世界卫生组织国际癌症机构的数据，2020年中国新增癌症病例457万例，其中男性248万例，女性209万例。癌症死亡人数为 300 万人，其中男性 182 万人，男性 118 万人。这相当于每天有超过8000人死于癌症。

中国疾病预防控制中心发布的一组癌症数据提到，2005年至2020年，我国癌症死亡率上升了21.6%，癌症患者基数持续增加并趋于年轻化。

癌细胞不是一夜之间形成的。

据研究，正常细胞需要十几年甚至几十年的诱导和刺激，才能转化为癌细胞。

《柳叶刀》论文称，目前列出了我国23种主要潜在癌症风险，涵盖行为、感染、代谢、饮食和环境五个方面。

其中，吸烟、超重和人乳头瘤病毒感染构成最严重的癌症风险。

据研究，吸烟与肺癌、肝癌等12种癌症有关；人乳头瘤病毒主要引起阴道、子宫颈等女性器官的癌症。此外，饮酒、艾滋病毒和糖尿病也被视为主要致癌物。

在老龄化加剧、亚健康普遍存在、癌症人口增多的背景下，中国人的健康问题该如何解决？如何打破这个困境呢？

第04部分

健康是一种选择，需要管理

改革开放以来，国家始终强调国民健康的重要性。加之越来越多的人健康意识觉醒，健康需求也急剧增加。

比如，针对人口老龄化带来的健康问题，国家出台了大量的政策支持。

党的十九届五中全会把“积极应对人口老龄化”作为国家战略；在“健康中国”、“积极应对人口老龄化”国家战略背景下，党和政府高度重视老龄健康产业发展。先后出台了《关于促进健康服务业发展的若干意见》、《关于推进医疗健康与养老服务一体化的指导意见》、《健康中国行动（2019-2030年）》、《 《健康老龄化“十四五”规划》、《健康中国2030》规划纲要等一系列重要政策文件。

2022年，国务院还印发了《全国养老发展和养老服务体系“十四五”规划》，进一步明确了完善老年人健康保障体系、大力发展银色经济、聚焦老年人的要求。健康教育、预防保健、老年医疗、康复。对护理、姑息治疗、医养结合等方面提出了更加具体的要求和安排，为推动和推动我国老龄健康产业快速发展创造了良好的政策环境。

政策支持是健康产业发展的巨大助力，也激发了众多健康管理模式和健康管理企业的发展。

例如，去年8月，央视新闻直播节目《HWP新动向新赛道》中，健康财富规划师引发业界热议。

（图片来源：新浪财经）

在健康管理需求迅速上升的背景下，衍生出的健康管理模式HWP是结合保险顾问和健康管家以及理财专家的技能，提供各种与健康和财富相关的计划和解决方案的新职业。

在央视新闻节目中，主持人详细阐述了健康管理的发展现状以及未来的巨大前景。

健康管理模式的不断创新，给健康管理企业的发展既带来了机遇，也带来了挑战。

这就要求健康管理企业需要专业技术和资质背书的支持，为顾客提供专业、安全、有保障的健康管理服务。

例如，广西科学院细胞库作为广西头部健康管理服务公司，以细胞技术为基础，有行业资深专家的指导和建议。实现技术成果的不断转化和落地，可以为客户提供全年龄段、全生命周期、全方位的个性化服务。专业化、定制化的健康管理服务。

写在最后

值得庆幸的是，随着技术的不断进步，越来越多的试前检测方法正在逐步推广，如cf-DNA肿瘤检测、TCR定量免疫评估、功能医学定向检测等新兴检测方法，可以针对患者有针对性的方式。筛查疾病或癌症以防止疾病进一步发展。我也相信，未来随着科技的普及和推广，越来越多的人将能够享受到科技发展带来的更先进、更精准的健康管理体验，打破我国目前的健康困境！

内容来源：人民日报健康客户端、中国小康网、国家行政学院官网、新浪财经、凤凰网